【科普促健康】把握生命关键的24小时
在突发疾病或意外伤害时，最初24小时被称为“黄金急救日”，其处置效果直接决定患者生存率、康复情况及后遗症风险。掌握科学急救知识，能在关键时刻挽救生命。
哪些情况需“黄金24小时”干预？
心脑血管疾病：心肌梗死胸痛持续15分钟以上且伴冷汗、呕吐，需120分钟内打通堵塞血管；脑卒中（中风）出现FAST原则（面部下垂、手臂无力、言语不清）症状，4.5小时内是溶栓关键期。
严重创伤：失血超全身血量30%（约1500ml）会休克，1小时内止血补液可降低死亡率；颅脑损伤若有昏迷、呕吐症状，需警惕颅内出血，6小时内手术可减少脑损伤。
中毒与窒息：食物/药物中毒后1-2小时内洗胃效果最佳；气道完全梗阻超4分钟可能致脑死亡，需立即实施海姆立克急救法。
其他急症：儿童高热惊厥持续5分钟以上需就医避免脑损伤；糖尿病患者低血糖昏迷超6小时，可能引发脑功能不可逆损害。
普通人如何抓住“黄金时间”？
识别危险信号：若出现突发意识不清、呼吸困难、剧烈疼痛、不对称肢体无力等症状，立即呼救。
正确拨打急救电话：清晰告知事发地点、患者症状及已采取的急救措施。
掌握基础急救技能：包括心肺复苏（CPR）；止血（直接压迫伤口、抬高患肢，大动脉出血用止血带并记录使用时间）；固定骨折（避免移动伤肢，用夹板或硬物固定）。
避免常见误区：中风后喂水、掐人中，或强行搬动脊椎伤者，均可能加重病情。
预防与准备：为急救争取时间
备齐家庭急救包：包含止血带、纱布、退烧药、急救手册及紧急联系人卡片。
做好健康监测：高血压、糖尿病患者定期检查，记录用药情况。
急救不仅是医生的职责，每个人的快速反应都是“黄金24小时”中的关键一环。转发本文，或许能帮助更多人赢得与死神的赛跑——生命无价，分秒必争！